Hatha joga

"Pozdravljeni,

Moje ime je Živa, sem iskalka gibalnih tehnik, pozitivnih energij in misli, pa tudi miru, tišine in udobja v lastnem telesu.

Z jogo sem se začela spoznavati z namenom pridobitve znanja za izvajanje položajev, ki bi bile v pomoč pri izvedbi treningov plesno borilne veščine capoeire, ki sem jo prakticirala in kasneje tudi poučevala kar nekaj let. Dokler ni prišel čas in z njim zavedanje, da joga blagodejna vpliva na moje telo in um. Sledil je vpis v učiteljski tečaj joge, ki ga letos zaključujem. Z željo tako po nadaljnjem razvoju kot tudi poučevanju joge, sem se odločila, da je čas, da jogo tudi preselim v prakso.

Zato te z mesecem septembrom vabim v prijetne prostore v domu Zdravja TAN CHI na začetni tečaj Hatha joge. 

Omenila sem že, da sem še v procesu zaključevanja študija, zato bo moja jogijska praksa do konca leta 2023 brezplačna. Vsekakor pa bom vesela neobvezne mesečne donacije, ki mi bo v pomoč pri plačilu prostora in tistih nekaj potnih stroškov. Menim, da se bomo našli tisti, ki nam bo takšno sodelovanje ustrezalo.

Hatha joga je:

- osnovna oblika prakse joge, kjer se jogijske položaje postavlja v smiselna zaporedja in jih zadržujemo nekaj dihalnih ciklov.
- začetni tečaj vsebuje postopno in sistematično učenje elementov hatha joge od asan (telesnih položajev) do pranajame (dihalnih tehnik) do sproščanja in umirjanja telesa ter uma.
- praksa je primerna je za začetnike, ki še niso vadili joge oziroma tistim, ki bi si želeli obnoviti osnove joge.
- cilj jogijske prakse je udoben in stabilen občutek v telesu, umirjen in sproščen um, ki ga z rednim izvajanjem prenesemo v druge aspekte našega življenja.

 Pričetek: Vsako SREDO s pričetkom 20.09.2023 ob 18.00 uri

Trajanje: 75 min
Lokacija: Dom Zdravja TAN CHI, Slovenska cesta 8, 4207 Cerklje
Prijave: zivaajda@gmail.com ali 040 433 694

Veselim se vašega odziva, prijetno vabljeni."